Windows 7 - COMO BORRAR RESTORE POINTS?

QUISIERA SABER COMO BORRAR LOS RESTORE POINTS OBSOLETOS EN W 7

desactivando restaurar sistema y volviendolo a activar

OTRA PREGUNTA: Como puedo hacer para que mi compu arranque o cierre pronto,porqu se tarda muchisimo y aparece un letrero que dice: "PREPARIN WINDOWA UPDATE 0%COMPLETE DO NO TURN OFF YOUR COMPUTER" al igual al cerrarque dice que espere y segun esto esta cargando updates de 0 a 125
Mi computer es ua SAMSUNG WIDOUS 7

espero este link te sirva:
http://windows.microsoft.com/es-xl/windows-vista/turn-automatic-updating-on-or-off
suerte!