(1) tienes buena Ram, puede ser que tienes un exceso de aplicaciones cargadas para que el archivo win386.swp crezca tan exagerado sólo mantén cargado lo que sí necesitas y lo demás lo activas únicamente cuando lo necesites
(2) el win386.swp NO lo puedes borrar porque es parte del sistema, es decir, es parte de la Ram que cuando no se da abasto usa ese archivo para manejar la información que no le cabe (es más lento)
(3) dale una pasada completa a tu ordenador con el antivirus actualizado, hay virus que se instalan en las memorias y otros que multiplican todo archivo que se active
(4) el win386.swp se puede limitar de tamaño o decirle al sistema que lo ponga en otra partición o disco, tienes que entrar en panel del ctrl, sistema, rendimiento, memoria virtual
___ojalá que resulte___