La actualizacion NO se puede hacer ON-LINE, si te refieres a actualizarla al momento de estar conectado, debido a que el equipo debe reiniciarse. Ahora si a lo que te refieres es a descargar solamente la actualizacion, bueno debes obviamente bajarla, fijandote bien que sea el que corresponde a tu BIOS(Fijandote en el modelo de ella), y guardarla en un disquete o si es muy pesada (No lo creo), debes guardarla en un CD, posteriormente debes reiniciar tu PC con el disquete o CD, y debes proceder a la instalacion, es muy parecida a la instalacion de algun programa en Windows, tan solo que no hay entorno grafico, pero te pregunta si quieres instalar en ese momento se reescribira tu BIOS, ahora si no te gusta la actualizacion, simplemente debes reiniciar sin guardar cambios. Ojala te sirva, buena suerte.