Windows XP - Windows lento

Tengo un problema con windows XP, el detalle es que se pone muy lento con programas basados en dos (no estaba asi, hasta hace unos 20 dias empezó a dar problemas), ya desinstalamos algunos programas que se habian instalado ultimamente, el windows está actualizado, algunos me han sugerido que respalde información y utilice el disco de restore del win xp (osea que borrar todo e instalar el win de nuevo, instalar de nuevo todos los paquetes, etc.) pero antes de hacer eso espero que puedan darme alguna sugerencia que me resuelva este problema (tambien está un poco lento en windows, no está tan rápido como hace unos dias) , bueno de antemano gracias.
P.D. Está instalado y actualizado el norton antivirus 2004.