MySQL - No sé el manejo del Mysql-front

Hola amigos del foro, el asusnto lo dice todo, resulta y pasa que deseo mover una base de datos que he creado en mí máquina local al servidor, la verdad yo manejo el PhpMyadmin, que me resulta muy fácil pero el servidor donde debo montar la Base de Datos la manejan con Mysql-Front, y no sé como crear mí base de datos, o mejor aún mover la ya creada al servidor, he intentado varias cosas, copie la carpeta que se encuentra en el ditrectorio data de mí equipo la cual contiene todas las bases de datos cradas, y la pegue en el servidor y sale un error, depués cree el archivo sql, pero no sé como importanrlo, las opciones que me presenta en el mení import, es sólo para archivos cvs, y sí hago la cosnulta resultaría muy tediodso debido a que son más de 10.000 registros a crear, espero una ayudita, muchas gracias de antemano