primero que nada, la respuesta logica es que tienes un enlace a internet de muy baja velocidad, a que le llamas lentitud??? cuantos kb/s te descarga tu pc?
segundo puede ser que tengas una buena conexion pero tengas virus
tercero, que el sitio de donde estes tratando de bajar no tenga una buena conexion y no tenga la capacidad de enviarte la descarga a alta velocidad