Bases de Datos - ERROR 1045: acceso denegado para el usuario 'root' @ 'localhost' (usando la contraseña: S

Saludos. Adquirí un hosting y cuando estaba intentando importar unos datos desde excel a una de las tablas de mi base de datos, PhpMyadmin me lanza este error: ERROR 1045: acceso denegado para el usuario 'root' @ 'localhost' (usando la contraseña: Sí. No tengo idea de cómo solucionarlo, es poco lo que sé de programación. Le agradezco una solución. Esto es lo único que anda mal con mi página para que esté lista. Muchas gracias.
(desde el localhost sí me deja hacer la importación de los datos, pero ahora, con el phpmyadmin de mi dominio no funciona).

Ahora, intenté cambiar la clave con CREATE USER 'nombre_usuario'@'localhost' IDENTIFIED BY 'tu_contrasena'; y ahora no tengo acceso a mis bases de datos :(

• errores.zip(87,1 KB)