C/Visual C - mejoramiento de codigo en c++ para evitar sobrecarga

hola
para determinada aplicacion, requiero programar en c++ distintas secuencias de determinados elementos(eso no viene al caso ahora). resulta que tengo siete rutinas similares a la siguiente
for(j=0;j<6;j++){
retardo(1050);
x=1;
retardo(500);
x=0;
y=1;
retardo(500);
y=1;
retardo(1050);
y=0;
bobina_4=1;
retardo(500);
z=0;
retardo(500);
retardo(1050);
w=0;
bobina_1=1;
y=1;
retardo(500);
retardo(1050);
z=0;
x=1;
retardo(500);
y=0;
retardo(500);
retardo(1050);
w=0;
y=1;
retardo(500);
x=1;
retardo(500);
retardo(1050);
y=0;
w=1;
retardo(500);
z=0;
retardo(500);
retardo(1050);
x=0;
y=1;
retardo(500);
z=1;
retardo(500);
retardo(1050);
bobina_3=0;
w=1;
retardo(500);
y=0;
retardo(500);

}

son similares en la esencia de que son for, pero los valores de las varables(w,x,y,z) cambian.Sin emabrgp cuando corro el prigrama se pierdensecuencias o pasos, creo qie estoy sobrecargando el programa. La verdad nos oy muy experto en C, y queria saber si me podia ayudar a optimizar este tipo de ciclos, me han dicho que lo haga con arrays, pero ciertamente no tengo ni idea.... alguna idea para mejorar este ciclo for de una manera mas "elegante". ? no pido que me lo hagan, solo que me digan como se hace o declaran las formas de corregir el problema..Gracias de antemano