C sharp - Duda sobre C# y SQLITE

hola estoy trabajando en la tesis y tengo un problema, tengo que introducir una gran cantidad de datos en mi BD SQLite, el c# tiene un control que se llama SQLiteDataAdapter me sale al intalar el provider, cuando lo agrego el dice que crea todos los metodo de insertar actualizar y eliminar los veo dentro y todo, lo que no se es com llamarlos a cada uno con los datos que tengo en el form, tengo que llenar los parametros y enviarlos a la bd pero nada aun, tengo este problema ya que es la primera ves que trabajo con c# y estoy complicado bueno muchas gracias a todos.
porfavor ayudenme en lo que puedan salu2s a todos
y gracias