HTML - menu se desplaza

hola,
les quiero explicar el problema que tengo.
Estoy diseñando un site, hi he creado una tabla con 1 columna y 6 filas para poner alli los menus. El problema que tengo es que en la parte central del site la conecto con una base de datos php donde hay inforamción que se visualiza bien, pero el menu de la izquierda no queda en la parte superior, sino que se va desplazando hacia abajo a medida hay mas info en el centro, como puedo resolverlo¿?

Gracias!!

Acostumbra a establecer tamaños exactos y/o por porcentajes a las tablas y las celdas, de otra forma experimentarasla sobrecarga de los tamaños.

Por ejemplo

<table width="600">
<tr>
<td width="30%" valign="top"> Menu </td>
<td width="70%" valign="top"> Contenido </td>
</tr>
</table>