HTML - Frames HTML

Hola
Mi problema es el siguiente tengo dos frames en mi pagina y en uno de los frames tengo un enlace a otra pagina lo que quiero es que esta pagina se encime sobre los primeros frames que tenia espero que me explique y si me pueden ayudar gracias

Si lo que quieres es que la pagina se abra en una ventana aparte coloca dentro de la etiqueta la propiedad target="_blank" asi por ejemlo:

<a href="pagina.html" target="_blank">LINK</a>