Java - Contar registros iguales en una Lista

Hola
como cuento cuandos registros en una Lista son Iguales

[CFE (OFICINAS CENTRALES), CFE (OFICINAS CENTRALES), CFE (OFICINAS CENTRALES), CFE (OFICINAS CENTRALES), CFE (OFICINAS CENTRALES), CFE (OFICINAS CENTRALES), BIMBO S.A. 374, BIMBO S.A. 374]

Saludos

Yo haria un metodo que use un Map colocaria el objeto como calve y un entero luego si vuelvo a encontar el objeto sumo uno al entero y asi, alfinal podria mostar los objetos encontrados y cuantos de cada uno, Suerte