Java - Look and Feel

Hola, estoy comenzando a trabajar con Look and Feel de java, empece a realizar pruebas con los codigos que aparecen en esta pagina https://substance.dev.java.net/docs/getting-started.html, pero no pude seguir, porque hay una parte en donde tengo que bajar unos skin, pero no se en donde se instalan, y como ponerlos a funcionar, ahi lo explican pero yo de verdad no entiendo.