Java - Hacer completamiento de codigo como el de netbeans

Hola me hace falta ayuda para hacer en mi proyecto un completamiento de codigo como el de netbeans o el de otros ides, me explico:

Yo estoy trabajando con una bd que tiene comandos que al dar ctr+space en mi aplicacion quiero que me salga una ventana como la de netbeans para escoger de ahi el que mas me convenga
Ya he adelantado algo esto, pero no se como hacer para capturar la posicion del cursor en mi caja de texto y crear un jlist desde esa posicion para mostrar los comandos

saludos y gracias