Java - Comprobar si un String es un valor de un grupo de String

Hola,
si por ejemplo quiero comprobar si un String es un día del mes. ¿Cómo lo podría hacer?
La forma que considero chapuza es ir comprobando uno por uno y que cada mes distinto sea una constante.
Otra forma que pienso es a través de un enumerado pero tampoco me parece eficiente ya que tendría que recorrer todo el enumerado y que habría que dar menos vueltas si por ejemplo metiera un String con cada mes en una lista o un array.
(Cuando digo un mes es para poner un ejemplo, me refiero a un conjunto de String).
¿Alguna idea? Gracias de antemano.

De no ser una cantidad muy grande de strings, podrias utililizar un HashMap, donde como claves le asignas cada uno de los strings de tu grupo y cuando venga el string a validar solo haces

Espero te sirva y a las ordenes por cualquier consulta