Java - A veces se bloquea mi programa cuando tiene que cambiar de jframe

Hola!
Estoy iniciándome con los jFrame y me sucede que yo tengo un jFrame que hace de principal y varios que son a los que se puede acceder, cuando acceden a un nuevo jframe, se oculta el otro, os pongo un ejemplo del código que uso:
new princi().setVisible(false);
super.dispose();

Con este código voy moviéndome con todos mis jFrame, y de vez en cuando, tarda en hacerlo, e incluso hay veces en los que tengo que matar el proceso porque el programa se me queda bloqueado.
¿Alguna sugerencia?
Gracias.

Creo que en principio, solo deberías tener UN ÚNICO JFrame en tu programa.

Para el resto, se deberían usar JDialog, que en realidad son muy similares a un JFrame.

Échale un vistazo a este ejemplo, a ver si te resulta útil.

si, lo de la creación de ventanas, etiquetas, eventos y los gráficos si se crearlos, lo que no se bien son que hilos se utilizan ahí para que se pueda simular de manera correcta el programa, existen los hilos de la clase Thread o de runnable, también la sincronización y los pools, pero lo que tengo mucha duda es como usar hilos ahí :)