Java - Abrir ficheros

¡Hola a todos!

Estoy creando un editor de textos, para lo que tengo dos clases, una, subclase
de JFrame, en la que defino la frame principal, y otra, subclase de
JInternalFrame, que crea las ventanas del editor de textos .El problema aparece
al abrir un fichero. Quiero que se abra en la ventana que tengo activada (en la
que parpadea el cursor para escribir) pero solo me lo abre en la ultima ventana
que he abierto. No se como referenciar la ventana que me interesa, se que lo
tengo que hacer con eventos, pero no se como.

¿Alguien podria ayudarme? Muchas gracias.