Java - Como maximizo una ventana????

Tengo una ventana creada a partir de un form, y quisiera saber que parametro tengo que setear para que esta salga maximizada al momento de correr el programa. Otro problema que tengo es como hacer para q los elementos de dicha ventana cambien de tamaño, de tal forma q se adapten a la ventana maximizada y no quede un vacio en esta. Si pueden responder a cualquiera de estas preguntas haganlo a la brevedad por favor

el tamaño de los componentes se ajusta automáticamente a no ser que estés usando un asistente como el de JBuilder para crear interfaces gráficas.

busca este método en la API:

public void setExtendedState (int state), en la clase Frame

Lo q pasa es q estoy utilizando el Netbeans 3.5 , con que parametro seteo esa funcion setExtendedState para q la ventana se maximize

ventana.setExtendedState (JFrame.MAXIMIZED_BOTH);

creo que así funciona, no lo he probado.
De todas formas puedes establecer el tamaño de la ventana como el de la pantalla así:

ventana.setSize (java.awt.Toolkit.getDefaultToolkit ().getScreenSize ());