Java - Como obtener el tiempo de duración de un metod

Hola, necesito saber como yo puedo obtener los segundo o bien los minutos que pueda durar un metodo dentro de una programa de java.... ejemplo: sumar (2+4+5+6+2+2+34+5+56+34+34+5+65+7878+6+45+45+8)... esto puedo durar 2 segundos o menos !!! necesito saber cuanto dura en procesarlo... me pueden ayudar !!! Gracias.

No entendi muy bien pero puedes guardar el tiempo al arrancar y el tempo al terminar. Seria algo como :
long inicio = new GregorianCalendar().getTimeInMillis() ;
tuMetodo();
long final = new GregorianCalendar().getTimeInMillis() ;
System.out.println( "Duracion del proceso=" + ( final -inicio) + " milisegundos"