Java - Lanzar una aplicacion desde java

Hola:

Estoy desarrollando una aplicación con Swing y tengo un problema. Me gustaría poder abrir un archivo desde la aplicación, de manera que se lanzase el programa predeterminado para el tipo de archivo que le pasase. Por ejemplo, si quiero abrir un .doc, que lanze el Word y abra el archivo.

Si alguien supiese como hacerlo se lo agradecería.

tienes un metodo que pertenece a la clase Runtime situada en java.lang que te puede servir, el metodo se llama exec()