Java - Recorrer un resulset

Hola Samigosss!!!! , lo que quiero hacer es llenar una grilla con los datos de un ResultSet pero no se ni como recorrer los datos del resultset ni como asignarselos a la grilla , Una pavada para uds Claro!!!
PERO A MI ME ESTA VOLVIENDO LOCO!!!

Cha Gracias

Las "grillas" en java las haces con un JTable. El JTable como casi todos los componentes Swing esta basado en MVC y tiene un modelo que llenas con los datos y se muestran en el JTable. Hay un buen ejemplo en la carpeta de ejemplo del JDK, particulamente la carpeta demo/jfc/TableExample

Suponiendo que en tu tabla el primer campo guarda un dato int, el segundo un dato float y el tercero una cadena de caracteres, tenemos un ejemplo simple:
...
ResultSet rs = conn.ExecuteQuery(...);
while(rs.next) {
campo1 = rs.getInt(nombrecolumna1);
campo2 = rs.getFloat(nombrecolumna2);
campo3 = rs.getString(nombrecolumna3);
}

Para más información consulta:
http://java.sun.com/j2se/1.4.2/docs/api/java/sql/ResultSet.html