Java - acomodar componentes

hola a todos ... como puedo acomodar los componentes en java swing me refiero a una forma facil de acomodarlos......por ejemplo ...un JMenu, JToolBar y JTabbedPane... gracias

Debes ocupar los Layouts, para mi aunque es un poco mas complicado de usar es el GridBagLayout que te permite colocarlos en posiciones como tu quieras de acuerdo a coordenadas x , y de tu ventana (como si fuera dividida por celdas) mediante el GridBagContrainst y mediante esta ya instanciada c.gridx y c.gridy; suponiendo que c = new GridBagContrainsts();
Espero te sirva

Gracias men............ te loa agradezco