Java - Consulta sobre Swing

Hola quisiera saber si en una aplicacion con ventanas al ir pasando "de una a otra" si esto se implementa con un solo JFrame y solamente va cambiando el JPanel de su interior o siempre que se cambia de pantalla se tiene un nuevo JFrame. Gracias

Puedes hacerlo de ambas maneras pero la mejor es ir cambiando el panel y para ello el CardLayout te viene al dedo...