Java - Problema!!!

Hola gente tengo un problema y no puedo solucionarlo. El tema es asi, quiero agregar una accion a cada uno de los Items de un JMenu. Pero no me anda bien porque la variable "j" cuando hago click sobre un Items siempre me queda en el ultimo elemento. Intente ponerle el j como parametro a la accion pero no se como es. Ese J lo necesito para obtener un String de un vector. Como puedo hacer??

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for (int j=0;j<vectorpers.size();j++){
((JMenu)pmenues.getVectorPri().elementAt(3)).getItem(j).addActionListener(
new ActionListener()
{ public void actionPerformed( ActionEvent e)
{ nombre=pmenues.GetNombre(vectorpers,j);
cambiarFotoPers(nombre); } } );
}
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