Java - java con mysql

NECESITO ME PUEDAN AYUDAR SON EL SIGUIENTE PROBLEMA COMO PUEDO HACER UN PROGRAMA EN JAVA QUE AL EJECUTARLO ME DESPLIEGUE EN PANTALLA TODAS LAS BASES DE DATOS QUE TENGO EN MYSQL, AL ELEGIR LA BD QUE DESEO ME DESPLIEGUE SUS TABLAS Y AL ELEGIR LA TABLA ME DESPLIEGUE LOS CAMPOS QUE LA CONFORMAN.

ME INTERESA MUCHO EL AMBIENTE JAVA Y ME GUSTARIA PUDIERAN AYUDARME CON ESTE PROBLEMA

Usa el comando SHOW DATABASES de mysql