Java - Presentar elementos de una LinkedList sin [ ]

Saludos compañeros, quiero obtener el resultado o contenido de una matriz (es una LinkedList y cada elemento es un Objeto de tipo String), pero al obtener su valor el contenido de cada celda aparece entre []. Sabeis por que puede ser ?? Es decir en la casilla 0,0 hay un [a], en la 0,1 un [n], y quiero que me aparezca solo la a o la n. Consegui hacerlo de la siguiente manera:

for ( int i=0; i < m.length; i++) {
for (int j =0; j < m[i].length; j++) {
String s = (String) m[i][j].get(0);
System.out.println( \"m[\" + i + \"][\" + j + \"]=\" + s );
}
}

si tengo [i], ya solo me imprime i
pero si tengo [ a, b, c] no me sale, es decir, cuando hay mas de un elemnto no resulta. Sabeis por que puede ser, y como podria solucionarlo ?? Gracias.