Java - Traer archivo ASCII desde servidor FTP

Hola, necesito traerme un archivo .ASCII desde un servidor FTP protegido con nombre de usuario y contraseña. Me descargué la clase "org.apache.commons.net.ftp.FTPClient" pero no entiendo muy bien la API y quisiera saber si alguien lo ha hecho utilizando esta clase GRACIAS.

Hay un buen articulo en http://www.informit.com/guides/content.asp?g=java&seqNum=40&rl=1 y en http://www.onjava.com/pub/a/onjava/2003/06/25/commons.html?page=3