Java - Espera

Tengo q descomprimir un fichero bastante grande y mientras tanto queria que me saliese una ventana indicando "waiting" para que pueda ver el usuario. Como puedo hacer esto?
Gracias

Hola:

Hazte la ventana con un JDialog metiendo un JLabel dentro que ponga "waiting" y visualizalo. Ocultalo al terminar. Ten en cuenta también lo que pone aquí http://www.chuidiang.com/chuwiki/index.php?title=El_hilo_de_awt o no conseguiras que la ventana se vea bien.

Se buena.