Java - Insertar una imagen

Hola soy neuvo en esto de Java y queria saber como se hace para poder ver una imagen en un frame, keria ke sala en un JPanel pero no me sale si alguien sabe como o tiene algun codigo de esto por favor me lo pase.gracias

Hola:

Aqui tienes algún código de ejemplo para meter imágenes en un panel. http://www.chuidiang.com/java/codigo_descargable/appletpaneles.php

Se bueno.