JavaScript - ¿Cómo puedo validar formato y null de un email en la misma función?

function validateForm() {

    var msg = document.getElementById('msg');

    msg.innerText = '';

    var validaUsuario = document.forms["form_registro"]["usuario"].value;

    if (validaUsuario == null || validaUsuario == "") {

        msg.innerText = 'ERROR: Debes escribir el nombre de pareja';

    return false;

    }

    var validaEmail = document.forms["form_registro"]["email"].value;

    if (validaEmail == null || validaEmail == "") {

        msg.innerText = 'ERROR: Debes escribir un email';

    return false;

    }

    re=/^([\da-z_\.-]+)@([\da-z\.-]+)\.([a-z\.]{2,6})$/

    if (validaEmail != re.exec) {

        msg.innerText = 'ERROR: El formato de email no es valido';

    return false;

    }

<form id="form_registro" method="post" action="formulari.php" onsubmit="return validateForm()">

/* ----------------------------- Validamos que email este cumplimentado ------------------------------- */

var validaEmail = document.forms["form_registro"]["email"].value;

if (validaEmail == null || validaEmail == "") {

    msg.innerText = 'ERROR: Debes escribir un email';

    return false;

}

/* Validamos que el formato de email sea valido */

var re=/^[_a-z0-9-]+(.[_a-z0-9-]+)*@[a-z0-9-]+(.[a-z0-9-]+)*(.[a-z]{2,3})$/

if(!re.exec(validaEmail)) {

    msg.innerText = 'ERROR: El formato de email no es valido';

    return false;

}