JavaScript - conocer URL desde frame

Buenaaaass,necesito conocer la url que tiene un frame, desde otro en la misma pagina, para actualizarlo (que no hacer submit).quiza alguna propiedad del objeto parent.frames["frame"].document....
gracias

Si lo que necesitas es cargar paginas en un frame determinado, puedes utilizar window.location en un frame concreto. Por ejemplo:
parent.nombreframe.window.location="hola.html";