Linux - No se la contraseña root

No me se la contraseña root lo cual me impide descargar muchas cosas no me la se porque me la regalaron y el que me la regalo tampoco se la sabe asi que no puedo usar muchos comandos importantes como sudo alguien sabe como cambiar la contraseña root sin formatear la laptop .
Mi sistema operativo es Gnome
Gracias de antemano

Hola Carlos, Gnome no es el sistema operativo, es el entorno gráfico que estas utilizando...

Haber si te sirve estos pasos:
https://phoenixnap.com/kb/how-to-change-root-password-linux