no necesitas nada mas que tu ide, si utilizas eclipse los paso que haces son:
-Desde eclipse, Boton derecho sobre tu proyecto donde esta el .java
-Pulsas export o exportar
-Java>> JAR File >> next
-En el campo de texto JAR File le asignas la ruta y el nombre donde queres que se guarde de .jar, No olvides de darle la extension .jar
- next >> next
-En el campo de texto main class clickeas en Browse y elegis la clase prinipal que queres que se ejecute (en esa clase debe estar el metodo main)
-Finish >> ok
- Y busca tu jar en la ruta que elegiste, deberia estar!
Saludos a tu hermana jaj! q andes bien!