Java - ayuda esconder frase

Como podria hacer para esconder una frase de forma aleatoria dentro de un texto.txt y luego leerla?

Define "esconder".

tiene que separar un string en caracteres para luego almacenarlos en un txt ya creado pero poniendo esos caracteres del string de forma aleatoria. Asi quedaria una frase escondida por ese texto. Pongo imagen de ejemplo