Java - jFrame

hola, tengo un problema y es el siguiente, tengo un jframe con una barra de menus cuyas opciones se ejecutan pulsando Ctrl+ una letra y me abren un jinternalframe. El problema que tengo es que cuando abro un jinternalframe y opero con el, al cerrarlo uso el metodo dispose, pero si quiero seguir accediendo a la barra de menus, no me ejecuta nada porque creo que el jinternalframe sigue cargado aunque no este oculto, alguien me podria decir porque puede estar sucediendo esto, gracias.