Java - Javahelp

Saludos compañeros, estoy empezando con la ayuda de mi aplicación y para ello he decidido hacerla con el javahelp, pero no lo entiendo muy bien, de momento solo he podido crear el fichero .jhm, y la tabla de contenidos, pero creo que hay que crear el .set y un fichero indice y otro de busqueda. Lo que he encontrado por internet no me ha sacado de dudas. Una vez creados esos ficheros, como puedo acceder a la ayuda desde mi aplicación ? Si podeis mandarme un ejemplo claro de que pasos hay que seguir y como acceder a dicha ayuda os lo agradeceria un monton. Gracias por vuestra ayuda.