Java - Cerrar JFrame

Hola tengo una aplicacion en la cual uso muchos JFrame.

Cuando quiero cerrar una ventana invoco al metodo hide() lo que no se si esta es la mejor forma de cerrar un formulario en temas de liberacion de memoria ya que este metodo me suena a ocultar en vez de cerrar, es decir cuando hago un hide() la clase JFrame instanciada es destruida y libera el espacio en memoria que utiliza o simplemente es ocultada.

Gracias