Java - saber la fecha

hola me gustaria saber como hago para saber la fecha de 30 dias antes del dia de hoy?

gracias

long fechaM = System.currentTimeMillis() -((((30*24)*60)*60));
Calendar c = Calendar.getInstance();
c.setTimeInMillis(fechaM);
String fecha = "Fecha: " + get(Calendar.DAY_OF_MONTH) +"/"+ c.get(Calendar.MONTH) +"/"+ c.get(Calendar.YEAR);

Saludos