C sharp - como se usa el lisbox

buenas tardes
como se usa lisbox en visual c#
y que significa this.

para que se usa groupbox?

Que quieres saber sobre el ListBox. Para resumir la agregas items a ListBox usando tulista.Items.Add( item ).
this indica el formulario donde esta en este momento. Es el equivalente al Me de VB.
Un groupBox es un control que te permite agrupar otros controles, mas que todo un marco dentro del cual colocas otros componentes