C sharp - extraer valores

Hola, quisiera saber como extraido un valor de un procedimiento programando esto en csharp, tengo algo asi:
cn = new SqlConnection(strCon);
cn.Open();
cm = new SqlCommand("Carnet_Comprobar",cn); //esto me devuelve un dato numerico
cm.CommandType = CommandType.StoredProcedure;

¿como extraigo el valor del carnet y lo visualizo a traves de un label?

gracias.........

Hola Any

esta es una URL para que veas con mayor detalle como funciona SqlCommand con los procedimientos y donde es devuelvo el resultado

http://msdn.microsoft.com/es-es/library/yy6y35y8(VS.80).aspx

espero te sirva

Saludos,