HTML - Etiqueta META Robots

Quisiera que me explicaran que son los atributos index\noindex y follow\nofollow y en cuando y en que situaciones debo utilizarlos. Tambien quiero saber que es SEO.

Julio César

Mira este link, está bien claro

http://deteresa.com/meta-robots/

Atte.

gracias, estuve semanas esperando una respuesta, ya que no confío mucho en videos de Youtube y algunas paginas web porque se contradecian y me condundian.