HTML - FRAMES AYUDA

es posible que teniendo dos frames, estos puedan ser desplazados por la misma "barra de dezplazamiento" ? sino, como podria conservar una barra de opciones arriba en la pagina y cambiar la parte de abajo

Es posible, pero no con frames normales, sino con iframes. Estos frames se colocan dentro de celdas, asi que si construyes una tabla, y dentro pones iframes, se moveran con una sola barra de desplazamiento, la de la web que contiene las celdas.

Codigo del iframe:

<iframe name="" src="" width="" height="" frameborder=""></iframe>

Se pueden poner otras opciones al iframe, que son las mismas que en un frame normal.

Un saludo