HTML - Ayuda

Necesito ayuda de los expertos.

Lo que quiero hacer es que al momento de dar click en una imagen o texto se abra una ventana nueva, pero que sea de un alto y ancho determinado para poder poner alli un video. Seria optimo que la ventana no se pudiera agrandar ni acortar pero si no se puede solo lo primero es mejor para mi.

Usa la funcion window.open así no se podrá modificar las dimensiones de tu ventana

window.open('tuvideo.php','','scrollbars=no,statusbar=no,width=600,height=500,left=50,top=50');

ésto te abre una ventana de 600x500 sin barra de desplazamiento ni barra de estado, en las coordenadas 50,50

"scrollbars" es para las barra de desplazamiento (yes/no)
"statusbar" es para la barra de estado (yes/no)
"width/height" para el ancho y alto de la ventana
"left/top" es para la posicion, coordenadas en pantalla en que aparecerá la ventana

suerte y espero te sirva