Java - Manejar hora y fecha en java.

Hola estoy haciendo un programa en la que necesito meter la hora y fecha una en cada variable y despues meterla a una base de datos, me podrian ayudar para saber como se utilizan.

Ayudenme Por favor. se los pido

Hola .
Bueno creo que puede utilizar la clase Calendar, esta te permite indicarle lo valores de fecha o hora como si fueran valores enteros:

Calendar cal=Calendar.getInstance();
cal.set(Calendar.HOUR_OF_DAY, value);
cal.set(Calendar.MINUTE, value);
cal.set(Calendar.SECOND, value);
cal.set(Calendar.YEAR, value);
cal.set(Calendar.MONTH, value);
cal.set(Calendar.DATE, value);