Java - Número al cuadrado mediante sumas usando for, while y do while

Me han mandado crear un programa que calcule el cuadrado de un número mediante las sumas del mismo y debo hacerlo con for otra con while y otra con do while, pero no tengo ni idea y mis intentos no Dan resultado, ayuda por favor

Multiplicar es una suma repetida. Tantas veces como uno de los factores indique.
Un numero al cuadrado es multiplicar por si mismo.
Un numero al cuadrado entonces es sumar varias veces un numero, tantas veces como el numero indique.

Suponiendo que el numero es "n" y el resultado es "cuadrado"
Comienza cuadrado en 0, itera con el ciclo for "n" veces y por cada vuelta, le sumas "n" a cuadrado.