Java - poner cursor al inicio de la consola en java eclipse

¿como puedo poner el cursor al inicio de la consola de eclipse con java? me refiero a programaticamente, es decir desde codigo java. He intentado cientos de pruebas pero no he conseguido nada. Quiero hacer un juego de tetris en la consola (simulando los cuadraditos con dos corchetes []). Entonces tengo que imprimir la pieza que esta en juego y para simular movimiento imprimirla varias veces en distintas posiciones. Y para ello tengo que imprimir el area de juego continuamente con la pieza en las distintas posiciones.

Java tiene una funcionalidad bastante limitada respecto a la consola, no se le puede pedir demasiado..., ni siquiera algo tan simple como limpiarla...

Sin embargo, parece que hay formas de pedir que lo haga el sistema operativo.
En este hilo se mencionan un par de soluciones, una si estás bajo Windows y otra para Linux